Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

mandag 16 november 2009

Kører

Added by rexhunt2909, 870 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:22:03
DistanceLængde4.28 km
GaugeHastighed11.65 km/h
GaugeTid pr. km.05:09 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier415 kcal
Började lite hårt idag, iaf med tanke på att pulsen var typ 10 högre än vad den brukar första halvan, men det är bra! Fick upp den i 193 som mest i trapporna, men sen efteråt gick det segare. Känner redan nu att konditionen och farten börjar arta sig, allt man behöver göra är att skrapa lite på yta nså kommer heeman tillbaka :)
0 like this

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px