Why not give AndreasFL some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Girya - Chest Pull Sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Chest Pull Sving · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - Chest Pull Sving · ANDET	10 x 20.0 kg
Girya - En hånds sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - En hånds sving · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - En hånds sving · ANDET	10 x 20.0 kg
Girya - En hånds sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - En hånds sving · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - En hånds sving · ANDET	10 x 20.0 kg
Girya - Halo Bottom Up · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Halo Bottom Up · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Halo Bottom Up · ANDET	5 x 16.0 kg
Girya - Halo Bottom Up · ANDET	5 x 16.0 kg
Girya - Helekopter (Sleggekastern) · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Helekopter (Sleggekastern) · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Slangen · ANDET	2 x 8.0 kg
Girya - Slangen · ANDET	2 x 8.0 kg
Girya - To hånds Lateral Sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - To hånds Lateral Sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - To hånds Lateral Sving · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - To hånds Lateral Sving · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - To hånds stupe sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - To hånds stupe sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - To hånds sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - To hånds sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - To hånds sving · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - To hånds sving · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - To hånds sving · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - Clean · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Clean · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Clean · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Clean · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Clean · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Clean · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Cork Screw · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - Cork Screw · ANDET	10 x 16.0 kg
Girya - Jerk med 2 kuler · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Jerk med 2 kuler · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Jerk · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Jerk · ANDET	10 x 12.0 kg
Girya - Jerk · ANDET	5 x 16.0 kg
Girya - Jerk · ANDET	5 x 16.0 kg