Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 08 august 2010

Kører

Added by joring, 822 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:00:51
DistanceLængde9.71 km
GaugeHastighed9.57 km/h
GaugeTid pr. km.06:16 min/km
PulsePulssnitt 154   max 182
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1012 kcal
Sprang G:a Norbergsv tor. Douglas cyklade med och fick kämpa rejält i uppförsbackarna och vi fick gå några gånger, men som han tog i. Själv så körde jag fort 4 km på hemvägen. Med en hel del utför kom jag ner i 5 min tempo på dessa och vart riktigt nöjd.
0 like this

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!