 |
Sykling |
Added by steinfalklarssen, 820 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Sykle på ruller. 10 minutter oppv. puls 125, 30 minutter drag terskelnivå puls mellom 160 - 170 (80-90% av maks)10 minutter utkjøring. puls 125 - 130. Flott intensiv økt.
0 like this
Why not give steinfalklarssen some cred for this workout by writing a comment! |
