Why not give 41JohanssonMathias some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	8 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	6 x 65.0 kg
Bænkpres · Bryst	4 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 60.0 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 21.0 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 21.0 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 21.0 kg
Dumbell flyes · Bryst	8 x 45.0 kg
Dumbell flyes · Bryst	8 x 45.0 kg
Dumbell flyes · Bryst	8 x 45.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 27.5 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 27.5 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 27.5 kg
Hammer · Biceps	8 x 14.0 kg
Hammer · Biceps	8 x 14.0 kg
Hammer · Biceps	8 x 14.0 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 14.0 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 14.0 kg
Dumbell curl · Biceps	8 x 14.0 kg