Get the app Contact Log ind Create account

onsdag 11 maj 2022

Push 1

Added by wide, 222 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:51:20
	Total Weight	4669.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	334 kcal
	Score	2033

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	13 x 50.0 kg
Bänkpress · Bryst	8 x 55.0 kg
Bänkpress · Bryst	7 x 55.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	11 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	11 x 25.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	7 x 25.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 8.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 6.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 6.0 kg
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	9 reps
Dips · Triceps	6 reps
Pushdown · Triceps	15 x 35.0 kg
Pushdown · Triceps	13 x 35.0 kg
Pushdown · Triceps	11 x 95.0 kg