Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 18 juni 2022

Push 1

Added by wide, 216 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:41:07
	Total Weight	4041.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	265 kcal
	Score	1630

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	7 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	10 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	10 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	9 x 30.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	9 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 8.0 kg
Dips · Triceps	12 reps
Dips · Triceps	12 reps
Pushdown · Triceps	12 x 45.0 kg
Pushdown · Triceps	11 x 45.0 kg