Get the app Contact Log ind Create account

fredag 24 juni 2022

Push 1

Added by wide, 215 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:30:14
	Total Weight	5469.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	569 kcal
	Score	3579

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	7 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	11 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	11 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	10 x 65.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	12 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	11 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	11 x 8.0 kg
Dips · Triceps	13 reps
Dips · Triceps	13 reps
Dips · Triceps	13 reps
Pushdown · Triceps	12 x 45.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 45.0 kg
Pushdown · Triceps	11 x 45.0 kg