Get the app Contact Log ind Create account

fredag 12 august 2022

Push 1

Added by wide, 208 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:58:16
	Total Weight	4831.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	370 kcal
	Score	2309

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	10 x 62.0 kg
Bänkpress · Bryst	8 x 62.0 kg
Bänkpress · Bryst	8 x 62.0 kg
Bänkpress · Bryst	6 x 62.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	12 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	12 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	11 x 30.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	11 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	7 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	14 x 8.0 kg
Dips · Triceps	14 reps
Dips · Triceps	11 reps
Pushdown · Triceps	14 x 45.0 kg
Pushdown · Triceps	11 x 45.0 kg