Get the app Contact Log ind Create account

mandag 19 september 2022

Push 1

Added by wide, 202 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:50:20
	Total Weight	4754.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	329 kcal
	Score	1993

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	6 x 70.0 kg
Bänkpress · Bryst	6 x 70.0 kg
Bänkpress · Bryst	4 x 70.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	12 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	12 x 30.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Bryst	11 x 30.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	8 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	8 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	7 x 16.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	6 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	6 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	6 x 12.0 kg
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	14 reps
Dips · Triceps	15 reps
Pushdown · Triceps	15 x 50.0 kg
Pushdown · Triceps	14 x 50.0 kg
Pushdown · Triceps	11 x 50.0 kg