Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

fredag 21 januar 2011

Kører

Added by rexhunt2909, 800 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:37:55
DistanceLængde7.11 km
GaugeHastighed11.25 km/h
GaugeTid pr. km.05:20 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier710 kcal
Hade aningen fortare tempo idag. Moder nature hade varit snäll och nästan smält bort all snö och is så det var nästan vårkänsla att springa på barmark. Fick någon form av håll i Gripentunneln, jag svarade med att öka tempot uppför backen till skvallertorget. Ha lagt upp ett preliminärt mål inför höstens kanonlopp att springa under 1 h 30 min, fast träning inför det ligger en bit fram i tiden
0 like this

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px