Nordic skiing

Added by joring, 740 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Tid	01:13:47
	Længde	14.86 km
	Hastighed	12.08 km/h
	Tid pr. km.	04:58 min/km
	Puls	snitt 154 max 177
	Intensitet	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Kalorier	823 kcal

Nyspårat från klackberg-nordansjö- mot svartbäcken, vände vid skoterplatsen på engelbrekt.
Glömde pannlampan men månen lyste tillräkligt.
RODE SUPER EXTRA funkade perfekt

0 like this

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!

Log ind

Nordic skiing