Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · TILBAGE	15 x 30.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · TILBAGE	15 x 30.0 kg
Chins · TILBAGE	5 x 2.0 kg
Chins · TILBAGE	4 x 2.0 kg
Chins · TILBAGE	3 x 2.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	15 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	15 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	15 x 70.0 kg
Rope Facepull · Skuldre	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · TILBAGE	14 x 8.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Rope Facepull · Skuldre	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · TILBAGE	14 x 8.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Curl med vægtstang · Biceps	4 x 37.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	6 x 37.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	6 x 37.0 kg