Get the app Contact Log ind Create account

mandag 12 juni 2023

Push 1

Added by wide, 162 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:56:02
	Total Weight	4170.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	358 kcal
	Score	2224

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	9 x 18.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	8 x 18.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	8 x 18.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	10 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	10 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	10 x 20.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	8 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	9 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	9 x 8.0 kg
Dips · Triceps	21 reps
Dips · Triceps	18 reps
Dips · Triceps	15 reps
Pushdown · Triceps	12 x 55.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 55.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 55.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg