Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · TILBAGE	15 x 30.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · TILBAGE	15 x 30.0 kg
Chins · TILBAGE	14 reps
Chins · TILBAGE	12 reps
Chins · TILBAGE	10 reps
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	14 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	14 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · TILBAGE	14 x 70.0 kg
Rope Facepull · Skuldre	15 x 42.0 kg
Omvända flyes på bänk · TILBAGE	10 x 12.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Rope Facepull · Skuldre	14 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · TILBAGE	14 x 8.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Rope Facepull · Skuldre	14 x 42.0 kg
Omvända flyes på bänk · TILBAGE	14 x 8.0 kg
Drag med gummiband · TILBAGE	15 reps
Curl med vægtstang · Biceps	7 x 35.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	6 x 35.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	4 x 35.0 kg