Performed strength exercises in this workout.
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
 12 x 82.0 kg |
| |  |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
10 x 82.0 kg |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
10 x 82.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Chest Incline
· Bryst
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Chest Incline
· Bryst
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Chest Incline
· Bryst
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
12 x 14.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Liggende triceps-extension
· Triceps
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Liggende triceps-extension
· Triceps
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Liggende triceps-extension
· Triceps
|
10 x 40.0 kg |
| | |
