Get the app Contact Log ind Create account

onsdag 09 august 2023

Push 1

Added by wide, 154 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:25:22
	Total Weight	3850.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	539 kcal
	Score	3384

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	12 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	3 x 75.0 kg
Bänkpress · Bryst	3 x 75.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	12 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	11 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	11 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	10 x 14.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	11 x 14.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	9 x 14.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	4 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	6 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	5 x 20.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 12.0 kg