Get the app Contact Log ind Create account

onsdag 30 august 2023

Push 1

Added by wide, 150 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:08:33
	Total Weight	4460.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	435 kcal
	Score	2713

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	15 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	4 x 75.0 kg
Bänkpress · Bryst	1 x 80.0 kg
Bänkpress · Bryst	6 x 70.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	12 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	12 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	12 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	10 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	11 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	11 x 17.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	5 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	6 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	6 x 18.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	4 x 32.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	4 x 32.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	4 x 32.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	11 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	11 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	11 x 12.0 kg