Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 30 september 2023

Push 1

Added by wide, 145 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:50:00
	Total Weight	4114.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	7398 kcal
	Score	1985

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	14 x 14.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	14 x 14.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	7 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	7 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	7 x 30.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	12 x 12.0 kg
Dips · Triceps	23 reps
Dips · Triceps	18 reps
Pushdown · Triceps	12 x 55.0 kg
Pushdown · Triceps	11 x 55.0 kg
Pushdown · Triceps	9 x 55.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg