Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	13 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	12 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	11 x 60.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	11 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	11 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	10 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	11 x 15.0 kg