Get the app Contact Log ind Create account

torsdag 26 september 2024

Push 1

Added by wide, 91 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:36:20
	Total Weight	4778.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	650 kcal
	Score	3820

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Bryst	13 x 60.0 kg
Bänkpress · Bryst	8 x 70.0 kg
Bänkpress · Bryst	6 x 70.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	15 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	15 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Bryst	15 x 30.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Bryst	12 x 15.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	6 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	6 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Skuldre	6 x 16.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	6 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	5 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Skuldre	5 x 30.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Skuldre	10 x 12.0 kg