Axlar och underarmar. Jag har haft uppehåll i 3 dagar nu men kunde inte hålla mig ifrån gymmet längre. Jag behöver det. Det första beroende jag självmant skapat jag kan vara stolt över. Känner mig smalare på sistone för att jag äter mindre, problem med hållningen kvartstår dock. Blivit så mycket sittande på sista tiden, hur ska man sen klara ett kontorsjobb? Underarmsövningarna blev mycket effektivare då man höll fast vid greppet vid vridövningarna. Piraten, Kane från red alert samt linnepojken var på plats idag.
"Fitness is a battle, join the frontline"