Get the app Contact Log ind Create account

søndag 09 marts 2025

Push 1

Added by wide, 12 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:50:00
	Total Weight	3725.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	3669 kcal
	Score	1985

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Chest	12 x 60.0 kg
Bänkpress · Chest	10 x 60.0 kg
Bänkpress · Chest	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Chest	7 x 60.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	7 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	7 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	6 x 20.0 kg
Hantellyft åt sidan · Shoulders	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Shoulders	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Shoulders	15 x 8.0 kg
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	15 reps
Dips · Triceps	15 reps
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 15.0 kg