Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

onsdag 31 august 2011

Kører

Added by dennisandersson, 774 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:32:23
DistanceLængde7.18 km
GaugeHastighed13.30 km/h
GaugeTid pr. km.04:31 min/km
IntensityIntensitetHøj
IntensityBorg scale18, Very heavy 92% of max
KcalKalorier557 kcal
Jag själv. Jojje hoppa av strax innan. Håkan fick skjutsa Erik nånstans. Fick jag reda på när jag kom till honom. Blev runt golfen. Började regna efter 2,5km. Flåset börjar komma rätt bra, slö i benen. Men det dröjer nog länge. Snabbaste kilometertid på jättelänge. Jobbigt men skönt. Kvällsmat hos Jojjelisa!
0 like this

Why not give dennisandersson some cred for this workout by writing a comment!