Performed strength exercises in this workout.
|
Höftextension med gummiband
·
|
 20 reps |
|  |  |
|
Höftextension med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
|
Höftextension med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
|
Stående knälyft med gummiband
·
|
24 reps |
| | |
|
Stående knälyft med gummiband
·
|
24 reps |
| | |
|
Stående knälyft med gummiband
·
|
24 reps |
| | |
|
Sidoplanka med höftdopp
·
|
20 reps |
| | |
|
Sidoplanka med höftdopp
·
|
20 reps |
| | |
|
Sidoplanka med höftdopp
·
|
20 reps |
| | |
|
Leg stretch on pilates ball
· Legs
|
20 reps |
| | |
|
Leg stretch on pilates ball
· Legs
|
20 reps |
| | |
|
Leg stretch on pilates ball
· Legs
|
20 reps |
| | |
|
Stjärnan
·
|
20 reps |
| | |
|
Stjärnan
·
|
20 reps |
| | |
|
Stjärnan
·
|
20 reps |
| | |
|
Bird dog med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
|
Bird dog med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
|
Bird dog med gummiband
·
|
20 reps |
| | |
