 |
Spinning |
Added by Tigerulv, 771 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
19.00-20.15 Blå Pulsspinning intervall Wellness CY med Kajsa. 3 st långa intervaller på 7 min vid tröskelpuls på 86-88% och 6 st korta intervaller på 40/20 sek. Var uppe i puls på 178 idag.
0 like this
Why not give Tigerulv some cred for this workout by writing a comment! |
