Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
84

tirsdag 08 maj 2012

Løping

Added by steinfalklarssen, 738 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:06:00
DistanceLængde3.80 km
GaugeHastighed3.45 km/h
GaugeTid pr. km.17:22 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalKalorier866 kcal
O-løp nr. 3 - Sverresborg. 21 poster - mye bedre orientering enn sist. Bruker mye tid på kurs og lesing av kart. Burde klart å kuttet ned 1 minutt på hver post noe som ville brakt meg betraktelig høyere opp på resultatlisten. Dette blir gøy ved neste løp da skal jeg trene på akkurat det :)
0 like this

Why not give steinfalklarssen some cred for this workout by writing a comment!