Why not give fjte04 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bulgarsk split squat · Ben	20 reps
60 seconds rest
Bulgarsk split squat · Ben	20 reps
60 seconds rest
Bulgarsk split squat · Ben	20 reps
60 seconds rest
Løft hoften med et ben · Ben	20 reps
60 seconds rest
Løft hoften med et ben · Ben	20 reps
60 seconds rest
Løft hoften med et ben · Ben	20 reps
60 seconds rest
Stående knälyft med gummiband ·	20 reps
60 seconds rest
Stående knälyft med gummiband ·	20 reps
60 seconds rest
Stående knälyft med gummiband ·	20 reps
60 seconds rest
Omvänd finne ·	10 reps
60 seconds rest
Omvänd finne ·	10 reps
60 seconds rest
Omvänd finne ·	10 reps
60 seconds rest
Bent over row med kabler · TILBAGE	10 reps
60 seconds rest
Bent over row med kabler · TILBAGE	10 reps
60 seconds rest
Bent over row med kabler · TILBAGE	10 reps
60 seconds rest
Skulderløft fremad med håndvægte · Skuldre	20 reps
60 seconds rest
Skulderløft fremad med håndvægte · Skuldre	20 reps
60 seconds rest
Skulderløft fremad med håndvægte · Skuldre	20 reps
60 seconds rest
Flutter kicks ·	20 reps
60 seconds rest
Flutter kicks ·	20 reps
60 seconds rest
Flutter kicks ·	20 reps