Performed strength exercises in this workout.
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
 10 x 30.0 kg |
| |  |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 x 43.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med kabler
· Biceps
|
10 x 23.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med kabler
· Biceps
|
10 x 23.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med kabler
· Biceps
|
10 x 23.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk bredt grep
· Skuldre
|
10 x 52.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk bredt grep
· Skuldre
|
10 x 52.0 kg |
| | |
|
Nedtrekk bredt grep
· Skuldre
|
10 x 52.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Rygløft i maskine
· TILBAGE
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Rygløft i maskine
· TILBAGE
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Rygløft i maskine
· TILBAGE
|
10 x 27.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskine, siddende
· Abs
|
25 x 43.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskine, siddende
· Abs
|
25 x 43.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskine, siddende
· Abs
|
25 x 43.0 kg |
| | |
|
Crunches i maskine, siddende
· Abs
|
25 x 43.0 kg |
| | |
