Get the app Contact Log ind Create account

mandag 18 maj 2026

Bröst & Rygg

Added by moffast, 1 week ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:06:13
	Total Weight	5531.0 kg
	Puls	snitt 105 max 141
	Temperature	27.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	345 kcal
	Score	2625

Bröst och rygg.

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	10 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 40.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 40.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 60.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 65.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 65.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 65.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 65.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	7 x 65.0 kg
Dips · Triceps	5 x 10.0 kg	Kroppsvikt
Dips · Triceps	5 x 10.0 kg	Kroppsvikt
Dips · Triceps	5 x 10.0 kg	Kroppsvikt
Bicepscurl m Z-st · Biceps	5 x 28.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	5 x 28.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	7 x 28.0 kg