Get the app Contact Log ind Create account

103

søndag 07 oktober 2007

Vægttræning

Added by Nugge, 984 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:00:00
	Total Weight	4900.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	433 kcal

Rygg, axlar

0 like this

Why not give Nugge some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Siddende række · TILBAGE	8 x 50.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 70.0 kg
Siddende række · TILBAGE	7 x 70.0 kg
Siddende række · TILBAGE	7 x 70.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 60.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 60.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 60.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 60.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	15 x 4.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	15 x 4.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	15 x 4.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	15 x 4.0 kg
Oprejst roning · Skuldre	8 x 25.0 kg
Oprejst roning · Skuldre	8 x 25.0 kg
Oprejst roning · Skuldre	8 x 25.0 kg
Oprejst roning · Skuldre	8 x 25.0 kg