Performed strength exercises in this workout.
|
Dips
· Triceps
|
 10 x 35.0 kg |
| |  |
|
Dips
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ben
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ben
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Krøllede ben
· Ben
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Krøllede ben
· Ben
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Siddende løft af læggene
· Kalve
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Siddende løft af læggene
· Kalve
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Sit-up
· Abs
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Sit-up
· Abs
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Sit-up
· Abs
|
15 x 40.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
