Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbell curl
· Biceps
|
 10 x 10.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 4.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Skub ned med reb
· Triceps
|
5 x 20.0 kg |
| | |
|
Curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 10.0 kg |
| |  |
|
Curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
