Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
84

onsdag 24 juli 2013

Orienteringsløb

Added by Denniswilhelm, 669 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:45:07
DistanceLængde7.00 km
GaugeHastighed9.31 km/h
GaugeTid pr. km.06:27 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier716 kcal
En vecka vila och knät verkar vara bättre.
Stor bom på 5:an där jag helt tappade kartkontakten ca. 4-5 min + 1-2 min på 11:an.
Sprang annars i princip så hårt jag kunde.
0 like this

Why not give Denniswilhelm some cred for this workout by writing a comment!