Performed strength exercises in this workout.
|
Sittande rotation
· ANDET
|
 16 reps |
| |  |
|
Sittande rotation
· ANDET
|
16 reps |
| | |
|
Sittande rotation
· ANDET
|
16 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
16 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
16 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
16 reps |
| | |
|
Liggande rotation på stor boll
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Liggande rotation på stor boll
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Liggande rotation på stor boll
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Reverse crunches
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Reverse crunches
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Reverse crunches
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Crunches på stor boll
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Crunches på stor boll
· Abs
|
16 reps |
| | |
|
Crunches på stor boll
· Abs
|
16 reps |
| | |
