Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 17 januar 2009

Vægttræning

Added by 41JohanssonMathias, 907 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:00:00
	Total Weight	2688.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	400 kcal

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give 41JohanssonMathias some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	8 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 50.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	8 x 22.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	8 x 22.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	8 x 22.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 25.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 25.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 25.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 12.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 12.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 12.0 kg
Sit-up · Abs	20 reps
Sit-up · Abs	20 reps
Sit-up · Abs	20 reps
Løft benene · Abs	10 reps
Løft benene · Abs	10 reps
Løft benene · Abs	10 reps