Get the app Contact Log ind Create account

onsdag 05 februar 2014

Vægttræning

Added by amirene, 646 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:45:00
	Total Weight	915.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	258 kcal

Rehab knä + lite nacke/rygg

0 like this

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Siddragning · Ben	10 x 1.0 kg
Siddragning · Ben	10 x 1.0 kg
Siddragning · Ben	10 x 1.0 kg
Siddragning snett bakåt · Ben	10 x 1.0 kg
Siddragning snett bakåt · Ben	10 x 1.0 kg
Siddragning snett bakåt · Ben	10 x 1.0 kg
Knälyft · Ben	10 x 1.0 kg
Knälyft · Ben	10 x 1.0 kg
Knälyft · Ben	10 x 1.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	10 x 4.5 kg
Forlængelse af ben · Ben	10 x 4.5 kg
Forlængelse af ben · Ben	10 x 4.5 kg
Row/Rear deltoid · TILBAGE	10 x 11.5 kg
Row/Rear deltoid · TILBAGE	10 x 11.5 kg
Row/Rear deltoid · TILBAGE	10 x 11.5 kg
Siddende række · TILBAGE	10 x 11.5 kg
Siddende række · TILBAGE	10 x 11.5 kg
Siddende række · TILBAGE	10 x 11.5 kg