Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

torsdag 27 februar 2014

Kører

Added by amirene, 642 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:53:21
DistanceLængde8.12 km
GaugeHastighed9.14 km/h
GaugeTid pr. km.06:34 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier587 kcal
Första intervallpasset idag med 8x2 min och med mkt vilja gick det bättre än förväntat, orkade jogga/springa hela vägen utom en kort bit sista km där jag fick gå en stund. Känns ordentligt med stumma vader o värkande knän just nu men kom nääästan ner på 6:30 min/km så jag kan inte vara annat än helnöjd med dagens runda! (Y)

Ligger just nu utslagen på hallgolvet med en katt på bröstet o njuter av tillvaron, stolt över mig själv! :)
0 like this

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information