Performed strength exercises in this workout.
|
Bulgarsk split squat
· Ben
|
 20 reps |
|  |  |
|
Bulgarsk split squat
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Bulgarsk split squat
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Step up med håndvægte
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Step up med håndvægte
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Step up med håndvægte
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
20 reps |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
20 reps |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
20 reps |
| | |
|
Hofteløft på bænk
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Hofteløft på bænk
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Hofteløft på bænk
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Sälrodd
·
|
12 reps |
| | |
|
Sälrodd
·
|
12 reps |
| | |
|
Sälrodd
·
|
12 reps |
| | |
|
Arnoldpressar
·
|
10 reps |
| | |
|
Arnoldpressar
·
|
10 reps |
| | |
|
Arnoldpressar
·
|
10 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Roterande planka
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Roterande planka
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Roterande planka
· Abs
|
20 reps |
| | |
