Why not give human.highlight.film some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Siddende række · TILBAGE	8 x 70.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 70.0 kg
Siddende række · TILBAGE	6 x 70.0 kg
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	6 reps
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	5 reps
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	5 reps
Dumbell-press · Skuldre	8 x 40.0 kg
Dumbell-press · Skuldre	8 x 40.0 kg
Dumbell-press · Skuldre	7 x 40.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	8 x 35.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	8 x 35.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	6 x 35.0 kg
Marklyft · TILBAGE	7 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	6 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 60.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 60.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 60.0 kg
Pulldown · TILBAGE	7 x 60.0 kg