Halloj!

Skapade precis ett konto här och vill så gärna komma igång med träning och en sund livsstil.

Träningen har tidigare inte varit ett problem, jag gillar träning, men efter en period i aftonbladets viktklubb som jag tog till för stor överdrift (minus 13kg 1september till 1 november) tappade jag all lust och motivation då det bara handlade om att förbränna, förbränna,förbränna. Inte träna för att det är roligt.

Nu har jag gått upp alla 13kg igen och några kg till, som jag tidigare aldrig haft. Med andra ord är jag tyngre än någonsin tidigare. Jag har ETT par byxor jag kan komma i, men de sitter lågt ner, då rumpan tar plats. Så jag visar ständigt stjärtskåran (särskilt när mina gamla tröjor är ännu kortare då de fastnar på magen), och nu börjar dessa jeans gå sönder...ÅNGEST! Vill verkligen inte köpa nya, stora kläder.

Så med andra ord. Måste komma igång! Och få vettiga rutiner! Inte gå hårt ut och sedan falla om ett par veckor...vill kunna tappa i vikt, men BEHÅLLA den sunda livsstilen. Unna mig ibland, men dagen därpå fortsätta med rutinerna vad gäller träning och mat.

Läste era mål för beach 2009, det var peppande..Men någon som vet någon tråd där man kan sporras till att följa rutiner? Eller någon utmaning att inte äta godis må-fre under 1 månad eller bara äta 1 gång i veckan, en viss mängd..ja...NÅGOT?!