jag går både morgon och kväll, med mina hundar.

försöker öka längden på mina promenader.

utgår från nävertorp men kan tänka mig att ta mig till andra ställen med.

är det någon som är sugen på en promenad med med ellre utan hund, hör av er.

min plan är att succesivt öka promenaderna med kortare löpning, typ 100 m i taget, sedan promenad för att få ner pulsen.

på lite sikt blir det längre och längre löpning.

passar det upplägget, kanske några av oss kan samköra lite?