Heisann!

Med tanke på at du kunn har trent spinning de siste månedene, høres dette merkelig ut!

sykkling skal nemlig være bra for kneet og ikke gjøre ting vondt verre.

Jeg er selv spinning instruktør, og kan tenke meg at du ikke har de rette instillingene på sykkeln din! 

Har du nemlig sete for langt nede kan dette være grunnen. Også da rart om instruktørene du har vert til ikke har sett/hjulpet deg med dette. Dette gjelder også stryet, om det er for langt oppe slik at det skaper en feil teknikk og sittestilling som over tid skader kroppen din.

Kan dette være någenlunde riktig?

Isåfall snakk med instruktøren du har å be han/hun hjelpe deg å stille inn sykkelen korrekt. Slik at du jobber deg mot en bedre teknikk og lindrer kneet fra å bli værre! 

Håper du kommer deg raskt:)

Sportslig Hilsen 

Andreas