Öka träningstiden per vecka:
Träna 250 minuter/vecka under 4 veckor - det blir strax över 4 timmar per vecka. Försök fördela tiden hyfsat jämnt över veckan...

Rules

Personal challenge, challenge yourself to complete 4 h 10 min per week until the end date..

The results in this challenge is calculated automatically from what you add to your diary

All workouts included

You can start the challenge whenever you want