Utmaningen där alla kan vinna!
Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter motion/träning i januari.
Klarar du 1000 minuter är du en vinnare.
Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe.
Upplägget och målet är att du ska uppnå motion och träning i sammanlagt 1000 minuter under januari månad.
Det ger att du behöver motionera/träna drygt 30 minuter per dag i genomsnitt.
All motion och träning, från promenader till svettig träning räknas så du väljer själv upplägget på dina 1000 minuter.
Genom att klicka på DELTAGARE kan du under utmaningen se hur många som är med och hur du ligger till gentemot andra deltagare.
Lycka till.
När du anmält dig hittar du utmaningen i Twiik appen genom att längst ner till höger klicka på MER och sedan välja UTMANINGAR.
Hälsningar Rolf Munke - Attraktiv Livsstil.

Rules

Personal challenge, challenge yourself to complete 16 h 40 min before the end of the challenge.

The results in this challenge is calculated automatically from what you add to your diary

All workouts included

Active between 2021-01-01 and 2021-01-31.