Challenge yourself
Utmaning från Oskar - Bli mer rörlig på 30 dagar
Change challenge image |
|
||||
Rörlighet är nyckeln till en roligare och bättre träning. Det finns inga genvägar. Det är vanligt att vi är stela i baksida lår och vader. Där behöver de flesta av oss öka sin rörlighet. RulesPersonal challenge that lasts for 30 dage You update the results of this challenge manually here on the challenge page You start this challenge when you want Created by -
|
5
0
Successful participants |
||||
Active participants
Position | Navn | Acheived days | |
---|---|---|---|
1 |
helenaeden
Helena Edén |
1 dage | |
2 |
biffen10
Magnus Plantin |
0 dage |
UlrikNilsson
Jag utför klassiska stretchningsövningar. För mig fokus på hälsena/vad och så ska jag försöka få med höftböjaren också.
527 weeks agoTinaI
Tips på övningar, tack....
527 weeks ago