Alltid drömt om den där perfekta rumpan? Att göra denna utmaningen är en bra början. Märke själv när jag gjorde 100 squats om dagen vilket skillnad jag såg efter bara någon vecka!

Gör 50 squats & 50 höftlyft om dagen i 30 dagar. Välj själv om du vill dela upp dem under dagen eller inte.

Rules

Personal challenge that lasts for 30 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want