Ät ej mer än 10g kolhydrater per dag i 30 dagar
En mycket strikt variant av LCHF som kallas fakir, vilket betyder självplågare.
Det är dock mycket lättare än vad man tror!

Läs mer på:
http://www.alltomlchf.se/grunder/strikt-lchf/
http://www.kostdoktorn.se/keton-och-blodsockermatare
http://www.kostdoktorn.se/nystart#halsa

Rules

Personal challenge that lasts for 30 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want