Medicinsk yoga 30 min

Viljan att komma i god fysisk form under UMS - i realistisk och hållbar takt.
Var försiktig när vilopulsen (stressen i kroppen är för hög). Pusha inte.

Rules

Personal challenge that lasts for 30 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want