amirene 
Trænings log
Anna Leijon, 39År, Frändefors, Sverige| fredag 29 oktober 2010 |
   |
 |
Kostnotering, Unspecified |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Valio Laktosfri Medelhavsyougurt | 200.0 gram | 240.0 | 6.8 | 20.0 | 9.2 |
| Sik | 100.0 gram | 114.0 | 21.5 | 3.0 | 0.0 |
| Sallad, huvud- | 100.0 gram | 14.0 | 1.4 | 0.2 | 1.5 |
| Dressing,majonnäsfett ca 40% | 50.0 gram | 226.5 | 0.3 | 20.0 | 12.0 |
| Total | 594.5 | 30.0 | 43.2 | 22.7 |
 |
Vægt, 64.5 kg |
 |
64.5 kgVægt |  |
-0.2 kgChange |  |
22.85BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
| Total kostindtag | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kalorier |
| Antal | 30.0 g | 43.2 g | 22.7 g | 595 kcal |
| E% | 20.7% | 64.7% | 15.7% |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
